2016.04.06 ハイパーシェイプ sakaguchi 炭水化物ダイエット ~それでも炭水化物はおいしい~ 炭水化物ダイエット やられている方は多いですよね。 ただ…白米を抜くなんて考えられない人!! はい!!!(私) 野菜生活なんてつらいですわ。 そこで早速調べてみました! 炭水化物を食べてもダイ…
2016.03.08 ハイパーシェイプ tanaka ダイエットに飽きてしまう人のための工夫と最終手段 ハイパーシェイプ 私はダイエットをしていてもすぐ飽きてしまいます。結果が見えないとやめてしまい、リバウンドすることが多かったです。 ダイエットは継続が鍵といわれており多くのメディア・ブログで「続けるための工夫」や「無理をしないダイエット法…