皆さん、こんにちはワムの美白インストラクターのちはるです(#^^#) 夏真っ盛りですね！旬の食材・・食べていますか？ 今回紹介するのは、「とうもろこし」です。夏野菜のまさに定番ですね。 今回はとうもろこしについて説明しま…

正直「開業届を提出するのはめんどくさい」と思うかもしれません。 しかし個人エステサロンだとしても、開業届を提出することは義務であり、また 提出することによる大きなメリットもあるのです。 順に解説します。 1:青色申告で節…

皆さんこんにちは！ワムの美白インストラクターのちはるです(#^^#) 最近は糖化のシリーズを書いているせいか、普段以上に糖化を気をつけてます！ 今回は前回説明した糖化予防となる成分をより詳しく見ていって、 糖化予防にナン…

皆さん、こんにちはワムの美白インストラクターのちはるです(#^^#) もう気づけば7月後半、少しずつ夏の紫外線の強いダメージを感じます。 肌がくすむのは、 以上2つが原因です 今回は、２番目の糖化を予防するのに最も良い成…

痩せている人が共通してよく食べているものランキング １位：ヨーグル ２位：ナッツ ３位：果物 ４位：玄米 ５位：大豆 乳酸菌は腸内環境を整え、お腹の調子を良くしたり免疫力を上げる効果があると考えられていますが、この腸内環…

皆さん、こんにちはワムの美白インストラクターのちはるです(#^^#) 夏だから、冷たいものがおいしく感じますよね。 今回は、夏にぴったりの和のスイーツ「ところてん」について話していきます。 写真からも冷たくておいしそうで…

皆さん、こんにちはワムの美容インストラクターのちはるです(#^^#) 糖化が気になりつつも、お風呂が上がりのフルーツがおいしく感じてます！ 最近、雨の日がつづいて夜寝る時もちょっと寝苦しいですよね こんな感じの方におスス…

皆さんこんにちは、ワムの美白インストラクターのちはるです(#^^#) 疲れたときは甘いもの食べたくなっちゃいますよね。 ついつい糖分を取ってしまいますが、じつはそれがお肌のくすみ・シミの原因になってるかもです。 これは「…

※こちらの記事は顧客様向けです。 今回はハイパーナイフにホームケアがなぜあった方がいいのか？という話が出来ればと思います。 結論からお伝えしますと、 『ハイパーナイフを受けるならホームケアもしないともったいない』 という…

皆さん、こんにちはワムの美白インストラクターのちはるです。 最近、お家にいる時はマスク外す機会が増えてきてお顔まわりが気になるなーって感じてます。 そのせいかフェイシャルのことがちょっと気になっちゃってます。 フェイシャ…