セルライトもごく普通の脂肪！エステに行かなくても自力で落とせる
先日某会社のエステの体験に行ったのですが、「セルライトがひどいね」と言われました。そして、セルライトは、エステでなければとることができないですよ、と言われました。 でも、提示された金額は４０万円。決して安い買い物ではあり…
CATEGORY ハイパーシェイプ
肩こりや腰痛の改善に「ハイパーシェイプ」ってどう効くの？
長時間座ったままの仕事や運動不足によって血行が悪くなると、肩こりや腰痛、冷え性といった体の不調が出やすくなります。そんな血行不良を改善する方法のひとつに、「ハイパーシェイプ」があります。 皮膚面を吸い上げることで血行を促…
整骨院を利用することで根本的な体質改善が可能
慢性的なむくみや冷えがある場合、もしかしたらその原因は体の歪みから来ているかもしれません。 とは言え、自分で体の歪みを改善していくことは、かなり難しいことです。 そこで改善するために、整骨院で体の歪みを治していく方法です…
フットリフレはあらゆる不調に効き目があるって本当なの？
エステサロンで得られるフットリフレは、リラクゼーション効果が得られます。 治療ではありませんが、リラックスしながら足のトラブルの予防や改善ができます。 ふくらはぎから下をマッサージをすることで、血行が良くなり免疫力が上が…
手先や足先をマッサージすると痩せる・セルフマッサージのススメ
季節を問わず手先や足先が冷たい人がいますが、それは酸素や栄養素が体の末端まで行き渡っていないからです。 エステサロンなどでフットマッサージやハンドマッサージを受けることも血流を上げる効果がありますが、自分でも意識的に手足…
下半身のダイエットに効果的なエステ機器の種類
下半身肥満とは、「洋ナシ型」と言われるタイプです。 このタイプは若い女性に多く、主に下半身に脂肪がついて腰回りや太ももの脂肪に悩まされますが、下半身が痩せにくいのは代謝が悪いからです。 エステでの下半身痩せの施術方法も色…
あなたの寝相は大丈夫？うつ伏せに寝るとむくみの原因にも
正しい姿勢は美容・健康と密接な関係にあります。 普段生活でも気を使っている方は多いと思いますが、寝ている時はどうでしょうか。 １日8時間寝ているとすれば、1日の約1/3の時間を寝て過ごしていることになります。この時間にど…
むくみはカラダからの警告！デトックス機能が低下する３つ原因
デトックスとはつまり、体内に溜まった老廃物（有害物質）を体外に排出し、スムーズな代謝を行えるカラダにすることです。 人間にはこの「デトックス機能」が備わっています。たとえば、肝臓で有害物質を無毒化したり、腎臓で血液を濾過…
むくまない水の飲み方！ちびちび飲んで美脚をGET
「1日1.5Lの水を飲むと良いらしい！」 美容・健康・ダイエットにおいて、水を飲むということは非常に大切な習慣です。ところが、 前日にお酒を呑み過ぎてしまったり 残業などで寝不足になってしまったり たとえばこのような原因…
早期の対策が大事！セルライトのレベルをセルフチェック
セルライトは、自覚しない内にどんどん進行してしまうばかりか、一度できると解消するのが難しいといわれている厄介なもので、その進行の度合いによってレベル分けもされています。 ただの皮下脂肪と思っていても、もしかしたらセルライ…
