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今回は、現代女性に多いとされる「隠れ冷え性」についてお話しします。 隠れ冷え性は、体温は低くないけれども内臓が冷えている状態で、さまざまな不調を引き起こす可能性があるんです。 そこで、隠れ冷え性の改善 ...

男性と女性の肌には違いがあるということをご存知でしょうか？？ 肌構造の違い ◆女性とは異なる染色体を持つ男性の表皮は、女性に比べ、約0.5mm 厚いといわれています。 ◆男性の肌の方が密度が高く、より ...

年齢とともに基礎代謝は低下していきます。十分な筋肉量があれば、眠っているときでさえ効率よくエネルギーを消費してくれますが、増やすために日常的に筋トレを続けるのは簡単なことではありません。 ...

足を触って、ひんやり冷たいなと感じたことはありませんか？ 普段あまり冷えを感じない人でも、下半身が冷たくなっていることが多く「隠れ冷え性」とも呼ばれています。 そしてこれが、下半身太りや ...

昔から『早食いは肥満のもと』と言われています。 実際にとある研究結果では、「とても速く」食べる人は、「とても遅く」食べる人より体重が平均5kg以上重かったというデータもあります。 1日当たりの摂取カロ ...

最近、#ハイパーナイフ と検索していると、ボディビルダーのような人の写真が増えてきています。 じつはこれ、フィジーク選手たちの間でハイパーナイフが話題になってきているからなんです。   フィ ...

美容業界で注目されているのが、ハイパーナイフという美容マシンです。 同時にラジオ波という言葉も耳にするかもしれませんが、これらの用語が指すものと、その違いについて詳しく見てみましょう。   ...

ハイパーナイフとは、先進的な痩身技術の一つで、迅速かつ顕著な痩身効果で知られています。この技術は、特に脂肪を効率良く溶解させることに優れています。しかし、その効果の高さがゆえにリバウンドのリスクも伴い ...

そもそも、カット出しとは何でしょう？ 「カットを出す」というのは、大雑把に説明すれば、筋肉の溝にある脂肪を落とすという意味です。 普通、ダイエットをして脂肪を落としただけだと、外見的にはあまり魅力的と ...

お酒をたくさん飲むと、肌が荒れたり、透明感がなくなったり、顔や体がむくんだり…と美容には良いイメージを持っていない方が多いでしょう。 ところが、お酒の種類を変えるだけで美肌に近づくこともできるそうです ...