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体重が増えたのに太ったようには見えない人は異所性脂肪に注意
2024/12/3 ダイエット
体重が増えたにもかかわらず、鏡で自分の体型を見た際に「太ったようには見えない」と感じることがあります。この現象の背後には、「異所性脂肪」という見えない危険が潜んでいるかもしれません。異所性脂肪の特性、 ...
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美容のプロ「エステプランナー」が行っているダイエット方法とコツ
2023/7/3 ダイエット
今回は美容のプロであるエステプランナーが行っているダイエット方法と"コツ"についてお伝えします。 美しいボディラインを手に入れるために、エステプランナーが実践している方法は一体どのようなものなのでしょ ...
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30代からの「たるみ毛穴」はいつもの毛穴ケアではダメ
2023/11/2
美しい肌を保つためには、毛穴のケアは欠かせません。しかし、30代に入ると、従来の毛穴ケアだけでは不足してしまうことがあります。 なぜなら、この年齢になると「たるみ毛穴」という新たな肌の悩みが浮上してく ...
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リピートしたくなるサロンかどうかは立地で決まる?
2023/11/14
美容業界におけるリピート客の重要性は言うまでもありません。顧客が一度の訪問で終わるのではなく、何度も足を運ぶことは、サロンの経済的な成功を左右します。 しかし、多くのサロンオーナーが見落としているのが ...
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ホットペッパービューティーへの掲載をオススメする3つの理由
2023/7/25
今回は美容サロン経営者やエステティシャンの皆さんに向けて、ホットペッパービューティーへの掲載を強くオススメする理由について、詳しくご紹介いたします。 美容業界において、集客と信頼性の確立は成功に不可欠 ...
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【2023年版】サロン集客に効果的なSNS活用法
2023/4/26
近年、SNSがビジネスにおいて非常に重要な役割を果たしていることは言うまでもありません。 特にサロン業界では、多くの顧客がSNSを通じて新たなサロンを見つけるため、効果的なSNS活用法を身につけること ...
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顔にも効く!むくみの解消にはハイパーナイフ
2023/6/26
顔のむくみは、一気に「太った」ように見えてしまうことがあります。 長時間の起立状態や塩分の摂り過ぎ、お酒の摂取などが原因とされています。 しかし、ハイパーナイフの施術を受けることで、顔のむくみを解消す ...
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ハイパーナイフとリンパマッサージ
2022/4/11
リンパマッサージは滞ってしまったリンパ液を、体の各リンパ節に流し込んで排泄し、リンパの流れをスムーズにするトリートメント方法です。 そして、このリンパマッサージはハイパーナイフと非常に相性のいい施術の ...
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METs(メッツ)を用いた運動による消費カロリーの計算方法
2023/9/7
健康を維持し、体重管理をするためには運動が欠かせません。 しかし、どのくらいの運動をすれば、どれくらいのカロリーが消費されるのか、正確な計算が必要です。 そこで、METs(メッツ)という指標が登場しま ...
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ハイパーナイフの痩身効果を高める食べ物はあるのか?
2023/6/26
ハイパーナイフは高周波の温めとマッサージにより脂肪を溶かしていく痩身機器です。その効果を最大限に引き出すためには、適切な食事を摂ることが重要です。 本記事では、ハイパーナイフの痩身効果を高めるための食 ...