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DMK（ケイ素サプリメント）

: DMK（ケイ素サプリメント）

「間食はなぜいけない？」間食が健康に与える影響

2023/2/13

1日の中で間食をするという方は多いのではないでしょうか。食事と食事の間の空腹を満たしたり、外出先で手軽におやつを食べたりすることができます。しかし、間食は節度を持たなければ、私たちの健康に悪い影響を ...

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【むくみは何不足なの？】ミネラルとむくみ解消の関係

2023/11/22

むくみは不快な症状であると同時に、軽度なものから重度のものまで、様々な根本原因が考えられる意外と多い症状です。むくみには直接的な「治療法」はありませんが、生活習慣や食生活の改善によって、症状を軽減す ...

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女性はなぜ骨粗鬆症になりやすい？【対策やおすすめの栄養】

2023/1/26

女性はなぜ骨粗鬆症になりやすい？女性は生まれつき骨格が小さく筋力も弱く、また妊娠や授乳期などカルシウムを大量に必要とする時期があります。また、閉経期を迎えると卵巣で作られるホルモンであるエストロゲ ...

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ミネラル不足の原因は何？【50年間で食物のミネラル含有量は大幅に減少】　　

2024/1/17

私たちの体にとって、ミネラルは小さな存在ですが、その重要性は計り知れません。今日は、ミネラル不足が私たちの健康にどのように影響するのか、そしてどのようにしてその不足を補うことができるのかについて話し ...

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脱毛後に抜ける毛を引っ張るのはダメ？

2023/12/11

脱毛施術を受けて１週間くらいすると、その部位の毛がスルリと毛が抜けはじめます。特にヒゲ・脇・VIOのような太い毛ほどこの現象が起こります。面白いくらいに毛がすーと抜けるのですが、これは引っ張って抜 ...

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ナイトキャップをかぶることは無意味なのか？むしろ逆効果？

2022/12/23

SNSユーザーの間で密かに話題になっているナイトキャップ。この記事では、ナイトキャップが「必要なのか」「不要なのか」誤解を解くとともに、どのようにかぶればいいのか。判断できるようなアドバイスをして ...

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ビールを飲んでも太らない?!驚きの美容効果と間違った認識

2023/12/19

ビールのカロリーは『エンプティカロリー』に分類されます。エンプティカロリーとは、栄養素をほとんど含まないカロリーのことで、体内に摂取された際に優先的にエネルギーとして使われると言われています。エネ ...

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乾燥肌でうつ？皮膚が感じるストレスと心の関係

2023/2/8

結論から、肌とストレスは密接に関係しています。例えば『ストレスが原因』の肌荒れは、下記のような複数のパターンが存在しています。大人ニキビ皮脂の過剰分泌による、毛穴の詰まり肌の乾燥・痒みターン ...

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焼き芋のカロリーって高い？ダイエットに活かすためのコツは？

2023/9/14

結論からいえば「焼き芋」は置き換えダイエットに適している食材です。減量となっている「サツマイモ」は食物繊維が豊富ですが、糖質が多い食材になります。おまけに『焼く』ことで水分が失われ、カロリーはさらに ...

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トマトダイエットをやり過ぎるデメリット

2023/1/17

トマトは低カロリーで、中性脂肪を減らし、消費エネルギーを増やすという研究結果もあり、ダイエットにおいてもおすすめの食品です。しかし、トマトダイエットにも欠点がないわけではありません。今回は、トマト ...

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