いまや化粧品にも配合されているケイ素
ケイ素 体内で生成することができないケイ素。 最近では高級化粧品にも配合されているほかに皮膚科やヘアサロンでも取り入れられています。 まだまだ認知度としては高くないケイ素、いったいどんなものなのかを少しご紹介出来ればと思…
ケイ素はどんな役割の栄養素？
最近話題のケイ素サプリメンとですが、人間の体にとってケイ素はどのように必要なのでしょうか？ケイ素の役割について見ていきましょう。 ・ケイ素は人の体でどんな役割をしているの？ 体の組織同士をつなげるコラーゲン…
DMKに含まれているケイ素について
DMK DMKに含まれているケイ素、またの名をシリカ、シリコンとも言います。 このケイ素は人の髪や血管等にも含まれていて、このケイ素が含まれているミネラルウォーターも健康や美容に良いと言われています。 では一体なぜ、ケイ…
チアシードでカロリー制限 【いっぱい食べてしまう人必見】
痩せたいけど食べたい！食べても痩せたい！ おっしゃっている意味はすごいわかります！笑 しかし、量を食べてしまうと必然的にカロリーも高くなってしまいますよね。 そこでお腹減らなきゃ食べる量は減ります。 無理なダイエットは間…
メンタル面から実践されるアンチエイジング
アンチエイジングとメンタル 高齢化に伴い年々注目を浴びてきているアンチエイジングに関する取り組みは、様々な形式で実施されているのではないかと考えられています。 特に最近では、メンタル面からアンチエイジングを図るための方法…
綺麗な肌になるには生コラーゲンの美容液
皆さんはコラーゲンが美肌効果にとてもいいということはご存知かも知れませんが、実はコラーゲンよりも美肌効果のある即効性のものが存在します。 それは生コラーゲンです。 生コラーゲンとは 生コラーゲンとは通常の加…
物販の売上が多いサロンがやっていること
物販売上 施術の売上だけだと、どうしても限界を感じてしまう。しかしスタッフが時間いっぱい施術に入っていて、これ以上施術回数を増やすことは難しい。このような理由で売上が伸び悩むサロンは少なくないと思います。 そこでサロンの…
自宅でも簡単にリラックスできる腹式呼吸の効果と方法
運動・ダイエットに効果的だと言われている「腹式呼吸」ですが、リラックス効果を自宅でも簡単に得られる方法としても有名です。 リラックス効果 呼吸は神経活動と関係があります。深い呼吸をすると副交感神経（リラックス状態で主に夜…
ダイエットに飽きてしまう人のための工夫と最終手段 ハイパーシェイプ
私はダイエットをしていてもすぐ飽きてしまいます。結果が見えないとやめてしまい、リバウンドすることが多かったです。 ダイエットは継続が鍵といわれており多くのメディア・ブログで「続けるための工夫」や「無理をしないダイエット法…
脳科学を利用した効果的なダイエット方法
脳を鍛える ダイエットの天敵である脂肪の蓄積は脳の命令によるものです。脳は様々な複雑な情報を処理していまのあなたの体を作っています。 脳を鍛えるか鍛えないかで、私達の体に大きく影響を及ぼすのです。今回は脳を鍛えて体脂肪を…
