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普通のジムに通うのと違う？ 基本的には普通のジムに通うのと同じように通うことができます。 ジムによりますが、WEBなどから予約を取って通うというシステムを使っているところが多く、予約を取ってその日時に ...

トレーニングだけじゃない？ パーソナルトレーニングというとジムのイメージも強く、筋肉をつけるためのメニューや有酸素運動を増やして減量を目指すメニューを思い浮かべる人が多いと思います。 なんだ、それだけ ...

自己流ダイエットは危険 自己流でダイエットをしてもなかなかうまくいきませんよね。ただただ、やみくもに食事制限や運動をしても、計画的に事は運びません。 たとえ体重が減少したとしても、バランスの悪い体型に ...

ダイエットはとても奥ゆかしい 辛いダイエットを続けてきて、やっと目標体重をクリアしたというのに・・。 理想的な体型になっていなかったりする。これほど虚しいことはありません。 なんでしょう、「体重減少に ...

最近は、肌の美しさやスタイルの良さにこだわる男性が増え、男性専用のエステサロンも増えました。 かつては美容は女性のものといった考え方でしたが、「できる男は見た目も爽やか」といったイメージが定着し、男性 ...

男性の美容への関心が高まり、メンズエステの需要も急増しています。 以前は女性専用のエステが主流でしたが、今では男性専用のエステサロンも増え、多彩な施術が提供されています。 本ブログでは、メンズエステの ...

キレイな肌や体を維持するために、多くの女性がエステサロンを利用しています。 エステローンを利用すれば、高額なエステ費用を分割して支払うことができるため、気軽に通うことができる一方で、その返済には注意が ...

ロコモティブシンドロームとは、足腰が弱まってスムーズに立ったり座ったりできなくなって、進行すると歩くことも困難になる運動機能障害のことです。 超高齢社会の現代、ロコモティブシンドロームを防ぐための様々 ...

加齢は避けられないものでシミやクスミ、タルミなどは、仕方がないとあきらめていませんか？ 定期的にフェイシャルエステを受けたり、適切なケアをすることでマイナス10歳の肌を維持することも可能です。 かつて ...

エステサロンで得られるフットリフレは、リラクゼーション効果が得られます。 治療ではありませんが、リラックスしながら足のトラブルの予防や改善ができます。 ふくらはぎから下をマッサージをすることで、血行が ...