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体の歪みが改善される 体の歪みは、自分の気が付かないころから始まっています。自分の姿を見て、顔が左右で微妙に違うよう体も歪んでいます。 「筋膜」は、筋肉を覆っていて筋肉のバランスを整えています。 しか ...

自分だけでは限界がある 筋膜リリースは、最近取り上げられる効果的な運動方法です。 正しく行えば、体の歪みを取る事が出来、ダイエット効果にも繋がると考えられています。筋膜リリース自体は、誰でも簡単に行う ...

春になって増える「鼻づまり」 原因や対策は様々ありますが、先日放送されたテレビである面白い方法が取り上げられていたので本記事でも紹介します。 2018年3月17日に放送された「世界一受けたい授業」では ...

整骨院というものは文字通り身体の骨を矯正したりマッサージをすることで健康を増進させる効果があります。 もちろん身体の不調や痛みや怪我などのケアにも効果的なのですが、最近では美容やダイエットにも効果的と ...

近年、整骨院の進化が著しいです。かつては骨折や捻挫の治療が主な役割でしたが、今やダイエットや美容を目的とした施術が多くの整骨院で行われています。 驚くべきことに、エステサロン並みのマシン設備を備え、そ ...

筋膜リリースと得られる効果について 筋膜リリースという言葉、最近よく聞くことが多いと思います。 筋膜とは筋肉を覆っている膜を指します。筋膜リリースはストレッチであり、固くなった筋膜の周囲の組織と引き離 ...

キャビテーションはは、超音波を利用して体内の脂肪細胞に直接作用し、その分解と排出を促進することで、見た目の脂肪減少を実現します。 ここでは、キャビテーションの基本的な原理と、その効果について詳しくご紹 ...

筋膜リリースをするためには 最近、筋膜リリースという運動が流行っています。 ストレッチのような運動で、力が無い人でも出来る新しい運動です。 では、筋膜をリリースをする際に何が必要なのでしょうか。 テレ ...

筋膜をほぐす為のミネラル 筋膜は、稀によじれてしまう事があります。基本的に筋膜は、コラーゲンの繊維によって形成されているのです。 しかし何らかの原因で、それが固まってしまう事があります。それで人によっ ...

整骨院で冷え性を改善 整骨院というと、骨をバキバキと鳴らして整えるというイメージがしますが、最近では音を出したり痛みを感じる様なことはやらない整骨院も増えています。 骨格の歪みを直すことで、筋肉の緊張 ...