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バレリーナの細さと引き締まったボディには腸腰筋が鍛えられていることにあるようです。腸腰筋は骨盤の周りにある筋肉で上半身と下半身を繋ぐ大切な筋肉。 いわゆるインナーマッスルです！ 腸腰筋を鍛えることは、 ...

現代はTVやインターネット、書籍などでダイエット方法に関するあらゆる情報を簡単に入手できる時代になりましたので、ご自身であれこれ実践しやすい環境になったといえるでしょう。 自分に合った効率の良いダイエ ...

コロナですっかり定着した「マスク」 今回はマスク着用のダイエットへのデメリットについてお話していきます。 結論から言うと、長時間のマスク着用は太りやすくなります。 理由は以下3点 ①美意識の低下 これ ...

筋膜リリースとは、筋肉を包み込んでいる筋膜の癒着を引きはがすことです。 筋膜が正常になることで、可動域や血流が回復し「こり」や「代謝」が改善します。 この筋膜リリースの効果はどのくらい持続するのでしょ ...

表題は、実際に弊社の筋膜リリース研修で参加者の方から挙がった質問です。 筋膜リリースに使う『ハイパーノンFクリーム』は、イオン化ミネラルの浸透によって癒着した筋膜を剥がしていきます。 では、身近にある ...

美腹筋の証ともいえる縦に割れた線 ｢アブクラックス｣と呼ばれています。*1 腹筋の縦線がスリムで引き締まったアクセントになるので、魅力的なボディデザインになります。 ダイエットの目指す最終形というとこ ...

紹介を促進するために、紹介によって来店してくれたお客様に対して、なんらかの特典をつけるサービスを提供しているサロン様は多いのではないでしょうか。 なかでも「割引」を特典として提供することは、やはりお客 ...

これから開業するのなら、絶対に「専門店」がおすすめです。 フェイシャル専門店・痩身専門店・脱毛専門店・ハイパーナイフ専門店・・・など そのニーズに特化したサロンに多くのお客様が集まる傾向にあります。 ...

結婚式は人生の中でも特別な瞬間の一つです。その日に一度しかないウェディングドレス姿は、誰もが最高に美しく輝きたいと願う瞬間でしょう。ウェディングドレスは体にぴったりと密着し、美しいボディラインを引き立 ...

エステ機器の進化は、美容業界において重要な要素です。 その中でも、ハイパーナイフはその効果と信頼性で高い評価を得ている製品です。今回は、新型ハイパーナイフ６の変更点と旧ハイパーナイフとの違いについて、 ...