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【気分の落ち込みは梅雨だるのせい】時期のだるさを乗り切るエクササイズ
2022/9/14
皆さんこんにちは、ワムの美白インストラクターのちはるです(#^^#) 最近、くもりや雨の日多いですよね。 紫外線対策しなくていいので、助かりますが気持ちはちょっと沈みがちに。。 [voice icon ...
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10代・20代でも薄毛に悩む人はたくさん!?【若年性脱毛症の原因と対策】
2023/6/14
若年性脱毛症は、10代から20代前半の若い世代でも薄毛に悩む人が増えています。 若い年齢での薄毛は、自己イメージや自信に大きな影響を与えることがあります。 そこで、この記事では若年性脱毛症の原因と対策 ...
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あじさいから作られる季節のお茶【甘茶の健康効果】
2022/6/10
皆さんこんにちは、ワムの美白インストラクターのちはるです(#^^#) 最近、電車から見えるあじさいの花見えますけど、きれいだなーって思います! ちょうど今 見ごろを迎えているのかな? 実は、あじさいか ...
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梅雨冷えを乗り切るためのおすすめな食事とは? 【この時期の旬の食材を使った料理】
2022/9/14
皆さん、こんにちは! ワムの美白インストラクターのちはるです(#^^#) ついに昨日、6日関東地方の梅雨入りが発表されました。 最近、晴れの日が多かったので、少しお肌を休められるのでホッとしてます。 ...
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曇りや雨の日もUVケア!美白インストラクターの実践方法教えます~夏の紫外線対策Part3~
2022/9/14
皆さん、こんにちは! ワムの美白インストラクターのちはるです(#^^#) 最近、日差しが強いですよね それだけ、紫外線が強いのかなって思います。 [voice icon="https://wamu-g ...
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エレクトロポレーションとピーリングどっちが効果ある?
2022/6/7
結論から言うと即効性があるのはピーリングです。 逆に、長期的にはエレクトロポレーションの方がいろいろな美容効果を得られます。 ピーリングは角質ケア 古くなった角質が肌に残っていると、ターンオーバーが乱 ...
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美白インスタラクターが解説!日焼け止めクリームの選び方 ~夏の紫外線対策【Part2】~
2022/9/14
皆さん、こんにちはワムの美白インストラクターのちはるです(#^^#) もう6月ですね。最近ホント紫外線強いなって感じます。 しっかり、UV対策できていますか? [voice icon="https:/ ...
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白髪は頭皮ケアに本腰を入れるサイン【頭皮ケアのコツは?】
2022/5/31
歳を重ねるごとに増えるイメージがある白髪ですが、白髪ができる年齢は様々です。 中には20代で白髪に悩む人もいます。 白髪ができたらその都度染め直すしか対策がないというイメージですが、白髪を予防する方法 ...
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美白インストラクター直伝!夏の日焼け対策【Part1】
2022/9/14
皆さん、こんにちは! ワムの美容インストラクターのちはるです(#^^#) 今月も終わりで来週からもう6月ですね… 6月は一年で日が出る時間が長い夏至の時期 日の出る時間が長いと、たくさん紫外線を浴びち ...
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シーチキンを食べて綺麗な夏肌になろう
2022/5/24
皆さん、こんにちは! ワムの美容インストラクターのちはるです(#^^#) 突然ですが、、、 皆さん、今日は何日でしょうか? 5/25今日は待ちに待った「シーチキンの日」です 実は「シーチキン」ってはご ...