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必須アミノ酸の他にも『非必須アミノ酸』というものがあります。 [box class="blue_box" title=""] 必須アミノ酸はカラダに必要なアミノ酸ですが体内で生成されないアミノ酸 非必 ...

フランチャイズの平均年収は500~600万円程度と言われており、一般的な定職に就くよりも収益性が高いことが示唆されています。 ただし、フランチャイズの種類や仕事の内容、地域によって年収は大きく異なり、 ...

そもそも血糖値ってなに？ 「血糖値」は、体内を流れる血液中のグルコース(ブドウ糖)の濃度のことです。 血糖値は、高すぎても低すぎても、私たちの身体に様々な不具合をもたらします。   血糖値が ...

ダイエットにおいて、食事制限や運動だけでなく、飲み物の選択も重要です。 その中でも注目されているのが、「黒烏龍茶」です。この記事では、黒烏龍茶のダイエット効果と、ベストな飲むタイミングについて詳しく解 ...

皆さんこんにちは、ワムの美白インストラクターの愛未先生です(#^^#) 最近、ケイ素を取ること意識してます！ 知っていると思いますが、ケイ素って「抗酸化」に効果的なんですよね。 [voice icon ...

いくら頑張ってもブログが伸びないのはなぜだろう…と 思ったことはありませんか？ 悔しいと思うかもしれませんが、多くのブログがどんなに頑張っても成長しないのには理由があります。 結論から言えば それは、 ...

とうもろこしは、夏野菜の代表的な食材の一つです。その甘くてジューシーな味わいは、夏の食卓を彩りますね。 茹でても焼いても美味しく、塩味がほんのりと効いていて、まさに夏の味覚を楽しめる食材です。 しかし ...

自宅サロンはリラックスできる雰囲気やプライベートな空間が特徴的であり、多くの人に愛されています。 知り合いや常連のお客様の場合は、すでに信頼関係を築けているため問題はありませんが、初めて来店する際には ...

正直「開業届を提出するのはめんどくさい」と思うかもしれません。 しかし個人エステサロンだとしても、開業届を提出することは義務であり、また 提出することによる大きなメリットもあるのです。 [box cl ...

オムライスは高カロリーだが、 オムライスは高カロリーで、一皿で約800キロカロリーと言われています。 しかし、高カロリーでありながら、オムライスには脂肪燃焼に必要な栄養素がたっぷり含まれており、ダイエ ...