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自宅やマンションでのサロン開業は、従来のサロンよりも低コストで美容サービスを提供できるため、起業家の間で人気が高まっているビジネスモデルです。 しかし、自宅サロンの収入はどれくらいなのでしょうか？この ...

ダーマペンの効果 ダーマペンの効果は、シワやシミの改善から傷跡の目立たなくなることまで、多岐にわたります。   1.ニキビ跡や傷跡の改善 ニキビ跡やその他の医療痕などは、ダーマペンの力を借り ...

これまでマスクで隠れていたほっぺ（頬）も露出する機会が増えてきます。 ところが、いざ素肌を見てみると ほっぺの毛穴が思ったよりも目立っていませんか？ 加齢、ホルモン、遺伝、日焼けなどの要因で毛穴の広が ...

1日の中で間食をするという方は多いのではないでしょうか。食事と食事の間の空腹を満たしたり、外出先で手軽におやつを食べたりすることができます。 しかし、間食は節度を持たなければ、私たちの健康に悪い影響を ...

『美味しく食べながらダイエットをしたい！』という方におすすめなのが "お好み焼き" です。 肉や野菜などさまざまな具材を挟むことができるお好み焼きは、工夫次第でダイエットの一環として楽しむことができま ...

痩せるためにはパーソナルジムや痩身エステに通うことも効果的ですが、「楽して痩せたい！」という人は "食べ物" に気を配ることです。 今回は、食べながらでも痩せて美しくなる方法についてご紹介します。 & ...

小顔矯正の代名詞とも言える「コルギ」は、骨気とも呼ばれる韓国の伝統的な美容法です。 古来より、肌を活性化させ、若返らせるために行われてきました。 コルギは 骨に圧を加えるように、さらにその周辺の血管、 ...

タイパ（タイムパフォーマンス）が重視される現代では、その利便性やクオリティの高さから冷凍食品の人気が高まってきています。 それに伴い 冷凍食品にまつわる噂やその栄養価の高さも注目されています。 ダイエ ...

目の下のたるみは、加齢や生活習慣によって引き起こされることが多いです。しかし、正しいケアと習慣によって、その影響を大きく軽減することができます。 今回は、「ためしてガッテン流」のリンパマッサージ方法を ...

糖質制限とは、砂糖やパン、でんぷんなどの炭水化物を制限し、健康に役立てようとする食生活のことです。 ※炭水化物は体内で分解される過程で「糖」になります。 糖尿病やてんかんの方だけでなく、ダイエットや健 ...