admin

健康を維持し、体重管理をするためには運動が欠かせません。 しかし、どのくらいの運動をすれば、どれくらいのカロリーが消費されるのか、正確な計算が必要です。 そこで、METs（メッツ）という指標が登場しま ...

ハイパーナイフは高周波の温めとマッサージにより脂肪を溶かしていく痩身機器です。その効果を最大限に引き出すためには、適切な食事を摂ることが重要です。 本記事では、ハイパーナイフの痩身効果を高めるための食 ...

美容室の売上を安定的に上げるためには、定着するお客様を増やすことが必要です。 どのようなお客様は定着しやすいのでしょうか。 男性 美容室に限らず、女性と比べて男性は気に入ったお店に長く通う傾向にありま ...

タバコで痩せる？ 「タバコをやめたら太った」と嘆く人も現れ、あたかも「タバコで痩せる」みたいな噂が流れたこともあります。 じつはこれはタバコの替わりに「アメやガムを口にする」「間食が多くなる」人が増え ...

体脂肪率は「肥満」をチェックする指標になります。 最近では市販の体重計でも体脂肪率を測定することができます。 体脂肪率はどうやって測ってるの？ 最近の体重計は、足を置く部分が金属になっています。この金 ...

薄毛や抜け毛は多くの男性の悩みですが、近年では女性にもその問題が広がっています。健やかな髪を保つためには、適切なケアと栄養が必要です。 そこで注目されているのが「ハイパーラドンマット」です。 この記事 ...

最近、頭皮を洗うシャンプーや頭皮ケア商品が注目されていますが、頭皮のニオイの原因は頭皮や毛穴に詰まった皮脂です。 そこで、効果的な頭皮ケアアイテムとして、ハイパーラドンマットがおすすめです。 今回は、 ...

広告が入る エステサロンはサービス内容はもちろんですが、店内風景・雰囲気も商品です。 しかし、無料ブログには、様々な広告が表示されてしまうので、お店の雰囲気が 伝わりにくくなってしまいます。 有料プラ ...

乾燥肌対策にはバランスがよい食事が大切です。肌は食べたものでできているので、毎日の食事が重要になります。 しかし外食、インスタント食品、ファストフードなどを食べる機会が多いとバランスが崩れがちです。毎 ...

サロンチラシは、デザイン力も大切ですが、文章力の方が大切な場合が多いです。 どんなに格好の良いデザインでもサロンの素晴らしさやサービスの本当の価値が伝わらないと、チラシからの集客には繋がりません。サロ ...