ボキボキ整体の効果とは？鳴らないと効果ない？

近年、ボキボキ整体という施術方法が注目を集めています。施術中に関節が鳴る音が特徴であり、その音が体の矯正やリラックス効果をもたらすと言われています。しかし、一方で音が鳴らない整体でも同じような効果が得られるのか、気になるところです。

本記事では、ボキボキ整体の効果について詳しく解説し、鳴らない場合の効果についても考察してみましょう。

ボキボキ整体の効果とは？

ボキボキ整体は、施術中に関節が鳴る音（クラッキング音）が鳴ることで知られています。この音は、関節包内の気泡がはじけることによって生じるものであり、骨や筋肉が折れたり摩擦したりする音ではありません。

ボキボキ整体の効果は以下のようなものがあります。

関節の可動域の向上

ボキボキ整体によって関節の矯正が行われることで、関節の可動域が広がります。関節がスムーズに動くようになることで、身体の柔軟性や動作のパフォーマンスが向上します。

筋肉の緊張緩和

ボキボキ整体は筋肉の緊張をほぐす効果もあります。筋肉の緊張が解消されることで、身体のバランスが整い、痛みやコリの軽減につながると言われています。

プラシーボ効果

ボキボキ整体では、音が鳴ることで施術の効果を感じやすくなるというプラシーボ効果もあります。施術中に音が鳴ることで、矯正された感覚や爽快感を体験することができ、心理的な安心感や満足感が得られるとされています。

では、鳴らない整体は効果がないのでしょうか？

実際には、音が鳴らない整体でも同じような効果が得られる場合があります。ボキボキ音がなくても施術によって体の矯正や筋肉のほぐし、血液循環の促進などが行われるためです。

鳴らない整体の場合、施術者は手技や圧の調整、ストレッチなどを通じて体を矯正していきます。関節や筋肉の問題を解消するために、音が鳴らなくても適切な刺激やアプローチが行われれば、同様の効果を期待することができます。

また、鳴らない整体では音に頼らず、施術者の手技や技術力がより重要な役割を果たします。経験豊富な施術者の手によって、的確なアプローチや矯正が行われることで、効果的な施術が実現されます。

ハイパーナイフは、美容施術として広く知られていますが、実は整体の効果を高めるためにも利用されています。

ハイパーナイフと整体を組み合わせることで、より効果的な施術を受けることができます。

以下に、ハイパーナイフで整体の効果を高める方法をご紹介します。

筋肉の緊張をほぐす
ハイパーナイフの温熱効果によって、筋肉の緊張をほぐすことができます。施術前にハイパーナイフを使用することで、筋肉がほぐれ、整体の施術効果が高まります。温めることで血液循環が良くなり、酸素や栄養素の供給が促進されるため、筋肉の緊張やこわばりを解消する効果が期待できます。

血液循環を促進する
ハイパーナイフの施術によって、血液循環が促進されます。血液の循環がスムーズになることで、酸素や栄養素が全身に適切に供給されるため、細胞の新陳代謝が活発化し、組織の修復や再生が促されます。整体の施術効果を高めるためには、十分な血液循環が不可欠です。

疲労回復を促す
ハイパーナイフによる施術は、リラックス効果も期待できます。温熱効果によって体がほぐれ、心地よい温かさを感じることで、疲労回復が促されます。施術前にハイパーナイフを受けることで、リラックス状態に入りやすくなり、整体の施術中も心身ともにリラックスした状態で受けることができます。

【まとめ】

ボキボキ整体は、施術中に関節が鳴る音が特徴の整体方法です。音が鳴ることで爽快感やプラシーボ効果を感じることができますが、鳴らない整体でも同様の効果が得られることがあります。

効果を重視する場合、音の有無よりも施術者の技術力やアプローチの的確さが重要です。鳴らない整体でも適切な刺激や矯正が行われれば、関節の可動域の向上や筋肉の緊張緩和、血液循環の促進などの効果を期待することができます。

ボキボキ整体を受ける場合も鳴らない整体を受ける場合も、自身の体調やニーズに合った施術を選ぶことが大切です。経験豊富な施術者や信頼できる整骨院を選び、効果的な施術を受けることをおすすめします。