毎日の忙しい生活の中で、頭や首、肩の疲れを感じることはありませんか？リラックスしたいけれどサロンに行く時間がない…そんな方におすすめなのがヘッドマッサージャーです。自宅にいながらプロのようなマッサージを体験でき、疲れた頭皮をリフレッシュできる便利なアイテムです。
近年のヘッドマッサージャーは高性能化が進み、自宅にいながらプロ並みのマッサージを体験できるモデルが増えています。振動や圧力機能、温熱効果などさまざまな機能を備えた商品が登場しており、頭皮のコリをほぐし、疲れを癒すアイテムとして注目されています。
本記事では、数多くある最新のヘッドマッサージャーから特におすすめの商品をランキング形式でご紹介します。電動タイプと手動タイプに分けて、それぞれの特徴や選び方のポイントも詳しく解説していきますので、あなたにぴったりの一台を見つける参考にしてください。
ヘッドマッサージャーの効果とは？
ヘッドマッサージャーを使うことで、硬くなった頭皮を揉みほぐしてスッキリとした状態にすることができます。毛穴に詰まった汚れも、頭皮のマッサージにより洗い流され清潔な状態になります。きれいな毛穴が保たれることで、健やかな髪が守られるという効果も期待できます。
ただし、これらの効果は一度のマッサージでは持続しません。継続的なケアが大切です。一般医療機器ではないため、ヘッドマッサージャーにはマッサージ効果や血行促進効果が医学的に認められた商品は存在しないことを覚えておきましょう。
期待できる主な効果
頭皮のコリをほぐす
リラックス効果
心地よい刺激によるストレス解消
毛穴の汚れを落としやすくする
シャンプーの際の洗浄効果アップ
ヘッドマッサージャーの種類と特徴
ヘッドマッサージャーには大きく分けて「電動タイプ」と「手動タイプ」の2種類があります。それぞれの特徴を把握して、自分のライフスタイルや目的に合ったタイプを選びましょう。
電動タイプの特徴
電動のヘッドマッサージャーは、電気の力で稼働するため特に力を入れなくても簡単に筋肉への刺激を感じられます。EMS（Electrical Muscle Stimulation）と呼ばれる、心地よい電気刺激により、頭皮を適度に刺激することができる製品もあります。
電動タイプのメリット：
力を入れなくても効果的なマッサージが可能
振動機能やEMS機能で深い刺激が得られる
バリエーション豊富な機能性
電動タイプのデメリット：
価格が比較的高い
充電や電池交換が必要
手動タイプに比べて重い場合がある
手動タイプの特徴
シンプルなヘッドマッサージャーを求める人には、手動タイプもおすすめです。すべてご自身の手による力加減でのマッサージになりますが、好みの圧力で揉みほぐすことができます。電力が不要なためより気軽に使用でき、ランニングコストがかからない点も手動タイプのメリットといえるでしょう。
手動タイプのメリット：
価格が手頃
電源不要で場所を選ばず使える
力加減を自分で調整できる
軽量でコンパクト
手動タイプのデメリット：
自分の腕の力が必要
電動タイプほど多機能ではない
ヘッドマッサージャーの選び方
ヘッドマッサージャーを選ぶ際に、以下のポイントをチェックすると失敗しにくいでしょう。
1. 形状で選ぶ
ヘッドマッサージャーの形状は、「取っ手型」「石けん型」「ヘルメット型」の3種類に分けられます。それぞれメリット・デメリットがあるので、自分が使いやすいものを選びましょう。
取っ手型：
取っ手型は、上部の突起を指に挟んで使うタイプです。取っ手に指が引っかかるためしっかりつかめて滑りにくく、安定感があるのが特徴です。ヘッドマッサージャーを洗髪時に使いたい人は、手元が濡れていると滑りやすくなることもあるので、取っ手がついたタイプが便利です。
石けん型：
手のひらにすっぽり収まるコンパクトなデザインで、持ちやすさが特徴です。軽量で使いやすいですが、濡れた手で使う場合は滑りやすい場合があります。
ヘルメット型：
頭全体を覆うタイプで、一度に広範囲をマッサージできます。ハンズフリーで使える製品もありますが、サイズや価格が大きくなる傾向があります。
2. 防水性能をチェック
ヘッドマッサージャーには、シャンプー時の使用が推奨されているものだけでなく、アウトバスでしか使用できないものもあるため注意が必要です。購入前に、防水機能の有無やレベルを必ずチェックして用途に合うタイプを選びましょう。
お風呂場や濡れた髪に使うなら、防水性能のヘッドマッサージャーを選んでください。水に浸しても影響がないように保護する防水レベル「IPX7」の表記があるヘッドマッサージャーを選ぶとベターです。
3. 機能性で選ぶ
より心地よさを追求する場合、バイブレーション機能がついているヘッドマッサージャーをチェックしましょう。バイブレーションも2段階以上あると、気分に合わせて使えて便利です。
また、EMSなどの電気刺激機能、温熱機能、エアバッグ機能など、製品によって搭載されている機能は様々です。自分が重視したい効果に合わせて選びましょう。
4. 重量と握りやすさをチェック
ヘッドマッサージャーの場合は、300g以下を目安に探しましょう。ヘッドマッサージャーは一般的にサイズが大きいので、ほかのマッサージグッズと比べて重くなりがちです。使用中に手が疲れてしまわないよう、重さも忘れずに確認してください。
意外と重要なのが持った際のしっくり感です。形状によって重さやグリップ感に違いがあります。濡れた状態でも使うので、手にしっかりフィットするものを選びましょう。
5. マルチ使用が可能かどうか
ヘッドマッサージャーのなかには、モードやアタッチメントを切り替えることで頭皮以外に使えるものもあります。頭皮マッサージのついでに全身をマッサージしたい人におすすめです。商品ごとに、フェイスライン・首・肩・デコルテ・脚など対応部位が異なるため、製品情報をチェックしてください。
おすすめ電動ヘッドマッサージャーランキングTOP5
ここからは、特におすすめの電動ヘッドマッサージャーをランキング形式でご紹介します。
1位：ReFa GRACE HEAD SPA（リファグレイスヘッドスパ）
価格：約39,600円
おすすめポイント：
人気の美容家電を展開する「リファ」のヘッドマッサージャーです。エステティシャンの手技を独自のテクノロジーで再現し、動かしにくい頭皮にしっかりとアプローチします。ツイストニーディングの動きでググッとつまみ上げる頭マッサージ器は「頭がスッキリする」「本当にエステにいるような気分」などの高評価口コミをAmazon内で集めています。アートピースのようなフォルムでインテリアを邪魔しないのもうれしいポイントです。
機能：
4つのローラーで頭皮をつまみ上げる
防水仕様（IPX7）でお風呂でも使用可能
約3時間のフル充電で約40分使用可能
2位：パナソニック 頭皮エステ EH-HM79
価格：約17,000円
おすすめポイント：
大手メーカーならではの信頼性と機能性を兼ね備えた人気モデルです。4つのアタッチメントで頭皮から首、肩までケアできるマルチさが魅力。防水機能もあり、お風呂でのリラックスタイムに最適です。
機能：
4種類のアタッチメント付き
3段階の強さ調整
防水仕様（IPX7）
音波振動機能
3位：ヤーマン ミーゼ スカルプリフト MS-80
価格：約24,800円
おすすめポイント：
日本の美容機器・化粧品メーカーのヤーマンが発売しているヘッドマッサージャーです。毎分57,600回もの刺激で頭皮をもみ出す「myse（ミーゼ）」シリーズの商品で、自宅で手軽にスパ体験ができる製品として人気があります。
機能：
EMS機能搭載
3つのモード搭載
防水仕様（IPX5）
USB充電式
4位：Areti アレティ ヘッドスパ i1180
価格：約6,980円
おすすめポイント：
リーズナブルな価格ながら高い機能性を持つコスパ重視の方におすすめのモデルです。コンパクトなデザインで持ちやすく、初めてのヘッドマッサージャーとしても最適です。
機能：
振動モード搭載
防水仕様（IPX7）
USB充電式
軽量コンパクト設計
5位：MARNUR ヘッドマッサージャー
価格：約5,980円
おすすめポイント：
1万円以下のうれしい価格でありながら、「買って正解」「見た目がいい」などAmazon内で良い口コミを集める人気のヘッドマッサージャーです。ヘッドスパニストの監修により、頭皮をつかむようなリアルな揉み心地を実現しています。
機能：
83個のマッサージポイント
防水仕様（IPX7）
2段階の強さ調整
USB充電式
おすすめ手動ヘッドマッサージャーランキングTOP5
続いて、手動タイプのおすすめヘッドマッサージャーをご紹介します。
1位：柚子屋本店 ヘッドマッサージャー
価格：約1,980円
おすすめポイント：
日本製の品質の高い手動ヘッドマッサージャーです。天然木を使用した温かみのある手触りと、絶妙な硬さで心地よい刺激を与えてくれます。長く使える耐久性も魅力です。
機能：
天然木使用
握りやすいデザイン
軽量（約50g）
完全防水
2位：TORO ヘッドマッサージャー
価格：約980円
おすすめポイント：
熊手のように広がる爪が、刺激したい箇所にヒットして、ケアしたい部分のみを集中的にほぐせるツボ押しタイプのヘッドマッサージャーです。コンパクトで持ち運びも便利です。
機能：
ツボ押し特化型
ステンレス製で耐久性が高い
軽量（約30g）
収納ケース付き
3位：いつき 頭皮マッサージブラシ
価格：約1,280円
おすすめポイント：
毛穴の汚れを取りながら心地よく頭を洗えるシャンプーブラシタイプです。シャンプーをするときに使用するだけで、指だけではかき出しにくい毛穴の汚れをすっきり落とせます。頭皮への負担が気になる方向けに、柔らかいシリコン製です。
機能：
ソフトシリコン素材
グリップ付きで滑りにくい
完全防水
軽量（約60g）
4位：Kenwa ヘッドマッサージャー
価格：約1,480円
おすすめポイント：
12本の指圧ポイントが頭皮をしっかり刺激する、シンプルながら効果的なデザインの手動マッサージャーです。握りやすいグリップで使いやすく、リーズナブルな価格も魅力です。
機能：
12本の指圧ポイント
人間工学に基づいたグリップ
丈夫なABS樹脂製
軽量（約70g）
5位：SCALPTIMES パドルブラシ
価格：約2,480円
おすすめポイント：
パドルブラシはクッション部分に開いている細かな穴から空気が抜けることにより、クッション性がアップします。ほどよい刺激を与えつつ、頭皮をやさしくケアできるのが特徴です。
機能：
エアクッション構造
天然木と獣毛使用
静電気防止効果
適度な太さのピン（約1.8mm）
ヘッドマッサージャーの正しい使い方
ヘッドマッサージャーを効果的に使うためのポイントをご紹介します。
電動タイプの使い方
洗髪前の使用：
シャンプー前の乾いた頭皮に使うことで、頑固な汚れや皮脂を浮かせることができます。
シャンプー中の使用：
防水レベルがIPX7以上のヘッドマッサージャーを選べば、お風呂場でも安心して使用できます。ヘッドマッサージャーで頭皮を揉みほぐすことで汚れや皮脂を落としやすくなり、頭皮の環境を清潔に保てます。
アウトバスでの使用：
リラックスタイムにテレビを見ながらなど、乾いた頭皮に使用するのもおすすめです。
注意点：
お風呂場で使用したあとはシリコンが劣化したりカビが生えてしまったりするので、しっかり水分を拭き取りましょう。また、充電する際は本体やケーブルに水分がないかを必ず確認してください。水分が残っていると、電気を通しやすく感電のリスクが高まるので注意が必要です。
手動タイプの使い方
力加減の調整：
痛みを感じない程度の力加減で使用しましょう。強すぎる刺激は頭皮に負担をかける可能性があります。
使用頻度：
毎日の習慣にするのがベストですが、最低でも週2〜3回の使用がおすすめです。
マッサージの方向：
頭頂部から側頭部、そして後頭部へと、全体をまんべんなくマッサージしましょう。
まとめ
ヘッドマッサージャーは、忙しい日常の中で手軽にリラックスできる便利なアイテムです。電動タイプと手動タイプそれぞれに特徴があり、用途や好みに合わせて選ぶことが大切です。
自分に合ったマッサージャーを見つけ、正しい使い方でリラックスタイムを楽しむことで、頭皮のコリをほぐし、心も体もリフレッシュできるでしょう。
この記事を参考に、あなたにぴったりのヘッドマッサージャーを見つけて、自宅で極上のヘッドスパ体験を楽しんでください！
