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ワムタイムズ

: ハイパーナイフ

肩こりの解消が期待できる食べ物・栄養素

2024/12/3

肩こりは、現代社会において多くの人が抱える悩みの一つです。主な原因としては、姿勢の悪さや筋肉の疲労、ストレスなどが挙げられます。しかし、意外にも栄養バランスの乱れが肩こりに影響を及ぼすことがあり、栄養 ...

: ハイパーウェーブ

口臭・体臭は糖質制限（糖質オフ）ダイエットが原因かも！？

2023/9/7 ダイエット

口臭や体臭の原因はさまざまですが、その中でも一つの要因として考えられるのが糖質制限（糖質オフ）ダイエットです。このダイエットがどのように口臭や体臭に影響を与えるか、詳しく見ていきましょう。 &nbs ...

: DMK（ケイ素サプリメント）

コーヒー好きにはうれしい「コーヒーダイエット」の正しいやり方と注意点

2024/12/3 ダイエット

コーヒーダイエットは、毎日飲むコーヒーを利用した手軽なダイエット法です。コーヒーの持つ脂肪燃焼促進効果や、クロロゲン酸というポリフェノールの働きが注目されています。この記事では、コーヒーダイエットの正 ...

: ハイパーナイフ

アニソンフィットネスで楽しく心身ともに健康に

2024/12/3 フィットネス

アニメソングとフィットネスが融合した新しいトレンド、アニソンフィットネスが登場しました。このフィットネスプログラムは、キングレコード株式会社によって2016年にスタートし、アニソンを聴きながら楽しく運 ...

: DMK（ケイ素サプリメント）

顔のシワの原因は骨にもあり！骨を強くするための運動

2023/12/12

骨とシワテレビ番組で骨とシワに関する面白い事実が取り上げられました。アメリカのエール大学の研究によると、骨密度が下がると頭の骨が小さくなり、皮膚が余るため、顔のシワやたるみが増えてしまうことが判明 ...

: DMK（ケイ素サプリメント）

美容に使われる「プラセンタ」って何？その効果と効能とは？

2024/12/3

プラセンタは、その高い栄養価とさまざまな効果から、美容と健康において欠かせない成分として評価されています。ここまでで触れてきたように、プラセンタには多くの利点がありますが、具体的にどのようにその効果を ...

: DMK（ケイ素サプリメント）

むくみを解消する栄養素「シトルリン」を多く含む食材とは？

2024/12/3

日常的に立ちっぱなしや歩きっぱなしの時間が長くなると、意外と気になるのが下半身のむくみです。特に、仕事や家事で長時間同じ姿勢を保つことが多い人には、むくみの悩みが深刻です。むくみの原因は多岐にわたり、 ...

: メソセラム（生コラーゲン美容液）

柿に含まれる3つの美肌栄養素と上手な見分け方

2024/12/3

秋がやってくると、我々の目を楽しませてくれるのが「柿」です。この時期、柿は旬を迎え、美味しくなるだけでなく、身体にも嬉しい効果をもたらしてくれます。特に、美肌効果が期待できる成分が豊富に含まれているた ...

: DMK（ケイ素サプリメント）

【生理周期とダイエットの関係】痩せやすい時期にやっておくべきこと

2024/12/3 ダイエット

女性の生理周期は、身体のホルモンバランスに大きく影響されています。生理は一般的に「生理前・生理中・生理後」に分かれ、それぞれの時期での女性ホルモンの分泌が変化します。このホルモンバランスにより、痩せや ...

: DMK（ケイ素サプリメント）

焼肉？しゃぶしゃぶ？ダイエットに効果的な「肉・魚」の調理方法

2024/12/3 ダイエット

ダイエット中でもタンパク質を摂取することは非常に重要です。肉や魚に含まれるタンパク質は、筋肉の維持、代謝の向上、消費カロリーの確保に役立ちます。しかし、調理法によってはダイエット効果が大きく変わること ...

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