株式会社ワムの公式メディア

ワムタイムズ

: ハイパーウェーブ

クアトロインパクト（QI波）とEMSの違い

2023/6/21

近年、筋トレやダイエットに効果的な運動マシンとして、クアトロインパクト（QI波）とEMS（Electrical Muscle Stimulation）が注目されています。これらは電気を用いて筋肉を刺 ...

: DMK（ケイ素サプリメント）

「パスタは太る」は少し間違い！低GIでダイエットに向いている

2023/10/31

「パスタは太る」は少し間違いパスタは好きだけど、炭水化物だから太ると思って、我慢していませんか？でも、実はそれは間違いなのです。確かに、炭水化物は糖質なので、カロリーは高いと思います。しかし、 ...

: DMK（ケイ素サプリメント）

梅雨の時期のダイエットにはインドアスポーツを

2018/6/26

梅雨の時期はダイエットが限られる梅雨の時期はダイエットしたくても気分がどんより。食事制限くらいのダイエットなら頑張れそうでも、体を動かすダイエットはなかなかやる気が出ないことも。雨が降り続くと体調 ...

: ハイパーナイフ

効率の良く鍛えられる筋トレの頻度について

2018/6/25

適切な筋トレについて身体の筋力をアップさせるにはトレーニングが必要不可欠となりますが、適度な負荷を筋肉にかける必要があります。強い負荷をかけ過ぎるとせっかくトレーニングをしても筋肉が成長しなかった ...

: 自費診療

院内POPのコツは1つの商品(サービス)だけに絞りこむこと

2023/12/2

整骨院やクリニックなどの医療施設では、院内での広告や情報提供が非常に重要です。院内POP（Point Of Purchase）は、来院している患者様や顧客様に直接情報を届ける強力なツールです。しか ...

: ハイパーシェイプ

目指せヒップレイズ！女性でもやりやすい簡単な筋トレのメニュー

2018/6/22

ヒップレイズで引き締まったお尻にヒップレイズという筋トレ方法について説明します。女性などは特にお尻の下辺りが年齢が上がるにつれ垂れ下がってきてしまいます。単純なランニングなどの有酸素運動だけでは ...

: 集患

整骨院が紹介で新規患者を増やすためのコツ

2020/6/22

街中に整骨院が増え、ネット上にも情報が増えた今、「整骨院に行こう」と考えている人は「どの整骨院に行けばいいか？」真剣に探しています。そんな人たちにとって、身近な友人や信頼できる知人からの「紹介」はと ...

: ハイパーウェーブ

【実体験】初心者でもできる！1ヶ月で3kg落とした筋トレメニュー

2018/6/21

まずはジムに入りましょう! 私がまずやったことはジムに入会することです。ダイエットの気合いいれにもなりますし、何よりお金を払っているので筋トレに行かなくてはいけないという義務感が生まれます。ジム選び ...

: DMK（ケイ素サプリメント）

失敗しない！ネイルサロンの情報収集のコツ

2018/6/20

良いネイルサロンとは？ネイルサロンが乱立している近年では、ネイリストの技術力や料金設定、サロンの清潔さなどが重視されます。そこで失敗しないネイルサロン選びをご紹介します。まず始めに、サロンの雰囲気 ...

: ハイパーナイフ

梅雨のアレルギー！？くしゃみ・鼻水の原因は？

2022/6/7

梅雨になると、くしゃみ・鼻水・喉のかゆみ・（人によっては）頭痛・・・なぜかこの時期になって、急に花粉症のような症状が出てくる方が多くいらっしゃいます。結論から言えば、このほとんどの原因はアレルギー ...

« Prev 1 … 145 146 147 148 149 … 188 Next »