プロテイン選びで迷っている方必見！専門家が厳選したおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。
失敗しないプロテインの選び方
ポイント1：タイプを選ぶ
プロテインには主にホエイ、カゼイン、ソイの3種類があります。吸収速度や目的に合わせて選びましょう。筋肉を効率的に増やしたいならホエイプロテインが一般的です。
ポイント2：含まれる栄養成分をチェック
タンパク質含有量はもちろん、ビタミンやミネラル配合の有無も重要です。健康維持や疲労回復に役立つ成分が入っているものがおすすめです。
ポイント3：味や容量で続けやすさを重視
毎日続けるために好きな味や便利な容量を選びましょう。初めての方は小分けや飲みやすいフレーバーがおすすめです。
おすすめランキングTOP10
REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん ホエイプロテイン (カフェオレ風味)
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造
ブランド：X-PLOSION（エクスプロージョン）
価格：8,399
日本製造の高品質ホエイプロテイン。大容量3kgでコスパ良好、ミルクチョコレート味は甘さ控えめで飲みやすいのが特徴です。
エキストラ アミノアシッドプロテイン サワーミルク味 景品付き【Amazon.co.jp限定】 480g
ブランド：ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ
価格：4,268
アミノ酸を豊富に含み、健康維持に役立つ様々な成分配合のAmazon限定商品。サワーミルク味で爽やかな飲み心地が特徴です。
REYS レイズ 粉末 ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 (チョコレート風味)
REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 (ヨーグルト風味)
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 バナナ風味 980g 明治
VITAS (バイタス) ホエイプロテイン100 ブルーベリーヨーグルト風味 WPC 1kg 国内製造
アンビーク オールインワン プロテイン ホエイ ヨーグルト風味 ビタミン11種配合 ミネラル4種配合 国産 1kg
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン カフェオレ味 WPC X-PLOSION 日本製造
エクスプロージョン 1kg ホエイプロテイン ゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート
ブランド：X-PLOSION（エクスプロージョン）
価格：3,299
1kgサイズで手頃な価格のミルクチョコレート味ホエイプロテイン。初心者にも扱いやすく、コスパに優れた商品です。
製品比較表
| 順位 | 商品名 | ブランド | 価格 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg カフェオレ風味 | REYS | 4,480 | 山澤礼明監修、ビタミン7種配合、カフェオレ風味で飲みやすい |
| 2位 | エクスプロージョン プロテイン 3kg ミルクチョコレート味 | X-PLOSION（エクスプロージョン） | 8,399 | 大容量3kg、コスパ良好、日本製造、飲みやすいミルクチョコ味 |
| 3位 | エキストラ アミノアシッドプロテイン サワーミルク味 480g【Amazon限定】 | ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ | 4,268 | アミノ酸豊富、健康維持成分配合、爽やかなサワーミルク味 |
| 4位 | REYS レイズ 粉末 ホエイ プロテイン チョコレート風味 1kg | REYS | 4,480 | ビタミン7種配合、味良し、国内製造の安心品質 |
| 5位 | REYS レイズ ホエイ プロテイン ヨーグルト風味 1kg | REYS | 4,480 | ビタミン7種配合、すっきりした味わい、国内製造 |
| 6位 | ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 バナナ風味 980g 明治 | ザバス | 4,654 | 国内大手明治製、安定の品質、バナナ風味 |
| 7位 | VITAS ホエイプロテイン100 ブルーベリーヨーグルト風味 1kg 国内製造 | ＶＩＴＡＳ | 4,980 | 爽やかなヨーグルト風味、ビタミン配合、国内製造 |
| 8位 | アンビーク オールインワン プロテイン ホエイ ヨーグルト風味 1kg | AMBiQUE | 4,980 | ビタミン11種・ミネラル4種配合、国産オールインワン |
| 9位 | エクスプロージョン プロテイン 3kg カフェオレ味 | X-PLOSION（エクスプロージョン） | 8,399 | コスパ優良、大容量、日本製造、飲みやすいカフェオレ味 |
| 10位 | エクスプロージョン 1kg ホエイプロテイン ゴールデンエッグス ミルクチョコレート | X-PLOSION（エクスプロージョン） | 3,299 | 手頃な価格で初心者向け、ミルクチョコ味 |
おすすめポイントと選び方のコツ
ポイント1：品質と安全性を重視
国内製造や信頼できるブランドの製品を選ぶことで、品質の安心感が高まります。含まれる成分の安全性もチェックしましょう。
ポイント2：味と飲みやすさを確認する
続けるためには味の好みも重要です。フレーバーや溶けやすさ、口当たりが良いものを選びましょう。
ポイント3：コスパと容量のバランス
自分の使用量に合った容量で価格を比較すると無駄がありません。大容量でお得なものや、まずは少量で試せるものを選ぶのも手です。
まとめ
プロテインは目的やライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。品質、味、成分、容量のバランスを考慮して、自分に合った商品を見つけましょう。
初心者の方は飲みやすさとコストパフォーマンスに優れた商品から始めるのがおすすめです。無理なく続けることが効果を実感するポイントです。
迷ったらコレ！編集部イチオシは「REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 カフェオレ風味」です
よくある質問（FAQ）
Q. プロテインの選び方で重要なポイントは？
プロテインを選ぶ際は、品質の安全性、味の好み、必要な栄養成分の3点を重視することをおすすめします。
Q. プロテインの相場はどれくらい？
プロテインの価格帯は、エントリーモデルで3,000～5,000円、ミドルレンジで5,000～10,000円、ハイエンドで10,000円以上が目安です。
Q. 初心者におすすめのプロテインは？
初心者の方には、本記事1位の「REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 カフェオレ風味」がおすすめです。飲みやすくコストパフォーマンスに優れています。
