ハイパーナイフEXは”蓄熱効果”によって、従来のハイパーナイフよりもさらに長い時間 代謝が上がっている状態が続きます。
ハイパーナイフEXを「受けた日は”終日”」食事に気を使った方が、痩身効果を余すことなく得られます。
絶食する必要はなし
ハイパーナイフを受けたから「何も食べちゃだめ！」みたいなことを言うエステティシャンもいますが、これは古い情報です。
『絶食』は、健康にもダイエットにも全く良いことがありません。
空腹を我慢することでストレス物質（コルチゾール）が分泌されて、カラダの代謝が低下していきます。どんどん痩せにくくなっていくのです。
我慢せずに食べてください。
すぐに食事しても大丈夫
ハイパーナイフEXを受けた後は、代謝によって体内の糖分も分解されるので、けっこうお腹が空きます。
お腹が空いているのであれば、食事はとっても大丈夫です。
ただし以下のような注意があります。
すぐの炭水化物はできるだけ避ける
ハイパーナイフEXを受けてすぐの「炭水化物」は避けたほうがいいです。
ご飯・パン・麺などの、いわゆる”白い粉もの”ですね。
炭水化物は糖に分解されます。空腹状態で体内に糖が入ってくると、血糖値が急に上がってしまいます。
血糖値の急激な上昇を感知すると、カラダがエネルギー補給のタイミングだと判断して、脂肪を『蓄積するモード』に切り替えてしまいます。
これが脂肪のつく１番の原因になっています。
「甘いもの」は特に注意
最も注意が必要なのは「甘いもの」です。
急にデザートなどの甘いものを摂ると、血糖値が上がってしまい、その副作用で脂肪の蓄積が開始されます。
ジュースだとさらに吸収が早いので、血糖値が一気に上昇、副作用で脂肪がつく原因になります。
食後のデザートというのは、食事によって緩やかに血糖値が上がt多状態なので、太りにくいタイミングなんです。
『甘いもの禁止』とまではいきませんが、タイミングには気をつけてください。
脂っこいものはOK
脂は水に混ざりにくいので、じつはほとんど体内には吸収されません。大部分は便で排出されています。
むしろ不足気味の栄養素でもあるので、気にせずとって大丈夫です。
矛盾するようですが、脂肪を燃焼させるためにも脂質は必要な栄養です。
細胞膜や保湿成分としても活用されるので、美容にとってはむしろプラスなんです。
太る原因の大部分は『糖分』です。
お肉は脂肪燃焼に◎
豚肉や鶏肉には、脂肪燃焼をサポートするビタミンが豊富に含まれています。
上述のように「脂っこいもの」は特に問題ないので、積極的にお肉は摂った方が良い食材です。
“ご飯を最初に頼まなければ” ハイパーナイフEXを受けてすぐに焼肉に行ってもOKですよ！
【PR】合わせてDMKもオススメです
DMKを飲めば、ケイ素のデトックス効果も合わさり、さらに高い痩身効果を得られます。
また、ケイ素は 新しい肌や髪を作るための必須栄養素となるので、ハイパーナイフEXを受けた後の吸収率の高い状態で飲めば、いつも以上に高い美容効果を発揮します。
